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毫无难度复刻湖南经典小吃！一口一串根本停不下来！一学就会，根本没有机会给你废~~

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想减肥的看过来，这个可以肆无忌惮的吃，全家人都会喜欢

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大人小孩都爱吃的素菜

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第一次包，虽然外形不咋的，但特别松软可口……

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N种香料腌制，表皮特意喷洒了罗勒油烤制，很特别的香味，很诱人哦

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好浪漫的一道减肥美食

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小时候在姥姥家吃过的一道小菜，咸香可口，味道独特，非常回味。

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懒人菜谱，非常有食欲的一道简单美味的炒菜，有机花菜和番茄、腊肠的组合，好吃停不下来。

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肉片肥瘦相间，肥而不腻，蒜香浓郁，香辣鲜美，并略有回甜。蒜泥白肉，绝对是夏日餐桌上不可缺少的好菜。

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专治挑食没胃口的下饭菜☞凉拌萝卜干

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开启电压力锅新功，能第一次做面包，感觉不错，奶香味十足。

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酸辣土豆丝清爽酸辣，开胃爽口，无论是大宴还是小聚饭桌上有它不多，但没有的时候就觉着少了点啥。

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夏日里来一杯酸酸甜甜的芒果气泡果汁，让杯中明亮的色彩驱散夏日的沉闷。美美哒下午茶喝起来

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减肥期间，是不是要戒掉所有最爱的饮料？ 很难做到是不是？哈哈，没关系！ 桃之夭夭，泣露为胶。今天减肥说大厨为大家研发一道甜品，减肥也可以吃的哦！（材料不要变，不能用奶精和白砂糖） 第一次尝试后就会立马爱上，浓香的红茶，爽滑的桃胶…… 炎炎夏日，减肥还能来一杯桃胶奶茶，美颜又解渴，简直太幸福了💓

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猪手，一直都是减肥人群避而不谈的食材。因为油脂高热量高，怕减重效果不好。但，其实合理的烹饪方式，加上摄入的量控制得好，还是可以吃的。 食物多样化，是营养科学一直倡导的饮食结构。所以满满的胶原蛋白猪蹄，你减肥就这么吃吧！

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我是个海边长大的菇凉，对海产品有着念念不忘的情怀，相信即使是减肥的小伙伴，也是会有对美食渴望的食物☺️☺️ 今天特意带来一道“椒盐带鱼”来满足你的胃！这道菜颇有中餐西做的特点，夹起一块，色泽金黄诱人，观感极佳。尝一尝外稣里嫩，鱼香满口😍

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即可以当零食也可以当主食。 水里加盐放面条煮熟，捞起过冷水，平底锅刷油，放上面条中间留空间，打上一个鸡蛋。盖盖焖熟鸡蛋。 在鸡蛋上喷点水保证鸡蛋不老

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这道美食的主要食材是燕麦和胡萝卜。燕麦可是谷物界的抗癌网红，能降三高，而且有很好的饱腹感；胡萝卜则更不用说了，号称小人参，营养多多。黄金燕麦糕所含的食材除了燕麦、胡萝卜之外，还添加玉米粉、奶粉、板栗、蔓越莓干……虽然没有加糖，但是因为有蔓越莓和板栗，在小米和奶粉的清香中带着蔓越莓特有的酸甜，非常可口

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好喜欢这个红薯蛋挞

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视频解析包麦穗饺子过程

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继续使用雪天盐，让我的菜肴更美味

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好玩好吃的摇摇乐饼干，圣诞老人知道了会不会打我😄，完全凭空想象创作哈哈哈，变妆容

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钙含量这么高的蔬菜，竟10个娃9个不吃，太可惜了！

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超级松软的海绵蛋糕，几个根本吃不够

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咸香美味的香菇鸡蛋，调入雪天加碘生态盐，餐餐都美味！

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好看，好玩，又好吃的土豆馒头，快给餐桌加点料吧

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水煮蛋🥚，红豆杂粮粥，贝贝南瓜🎃，猕猴桃🥝和黑麦馒头。

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爱心早餐这样做，营养均衡，元气满满的一天，奥利给哈哈哈

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银耳冰糖炖雪梨，止咳化痰清肺热

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奥尔良风味鸡爪，简单软烂好脱骨

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电饭锅焗鸡🐔，懒人一学就会，味道不输外面茶餐厅

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💥💥补血调经苏山云华不错过🍒🥰

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简单美味的粉条