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即使是西瓜咱也要做个独一无二的

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全麦面包蛋糕店买的现成的哦，也可以自己做，下次出个视频，简单，但是生活需要仪式感，摆盘要的[偷笑][偷笑]

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N种香料腌制，表皮特意喷洒了罗勒油烤制，很特别的香味，很诱人哦

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我是个海边长大的菇凉，对海产品有着念念不忘的情怀，相信即使是减肥的小伙伴，也是会有对美食渴望的食物☺️☺️ 今天特意带来一道“椒盐带鱼”来满足你的胃！这道菜颇有中餐西做的特点，夹起一块，色泽金黄诱人，观感极佳。尝一尝外稣里嫩，鱼香满口😍

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鲜甜的加拿大野生北极虾遇上粉嫩爽滑的米粉，一道北极虾炒米粉就完成了。

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小时候在姥姥家吃过的一道小菜，咸香可口，味道独特，非常回味。

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又到了吃小龙虾的季节了，今天做的是五香小龙虾。

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不正经的西瓜来了一个不正经的花

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惊讶！！！冬瓜的用途让你意想不到的效果！！清热解暑！护肾利尿！降脂减肥！！！

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芹菜最家常的蔬菜，很多人吃芹菜菜叶都会扔掉，其实芹菜叶营养更佳，把它做成早餐饼营养又好吃~

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爱上这道菜，还是因为它的色彩。太鲜艳了，红的黄的紫的，都是我最爱的色彩，更何况它的营养价值这么高！味道也非常不错

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天热了，吃点清凉的。来一盘拌凉皮，放些脆嫩的黄瓜丝、绿豆芽，点缀些胡萝卜丝、再来点香脆的油炸花生米，浇上自己熬制的辣油，别提有多美啦[口水]

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【脆青梅】嘎嘣一咬，酸甜生津，尝尝古人初夏的滋味！ 清《清嘉录》顾禄 原文： 立夏日，家设樱桃、青梅、麦蚕、窨糕等物，饮烧酒名曰立夏见三鲜。

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这道超级简单的凉拌三丝，专治夏天没胃口！

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减肥时候，觉得饮食控制很重要。往往控制着控制着，发现能吃的食材少之又少，越发无味。进而很容易半途而废，甚至暴饮暴食…… 其实，只是你没有掌握到饮食均匀以及适合自己的减肥方法！ 今天给大家推荐一道主菜→香煎鳕鱼，北欧人将鳕鱼称为“餐桌上的营养师”。没错，富含不饱和脂肪酸及优质蛋白的鳕鱼，是你减肥的不二选择。那如何烹饪更好呢？🌸

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雪花猪肉一般情况下在五花肉的位置出现，最好的雪花肉在接近猪后臀尖部位，肉上无血，肥肉、瘦肉红白分明、色鲜艳。 雪花猪肉特别适合煎烤，肥瘦相间，口感鲜嫩多汁，好吃的停不下来！

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减肥时候都知道，一般都是一杯酸奶 一个水果 一个鸡蛋 等等。 吃久了就很容易腻，今天的水果可丽饼，就是整合了常吃的减肥早餐食材，让我们的早餐变得更有仪式感🍑🍑

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专治挑食没胃口的下饭菜☞凉拌萝卜干

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外壳酥酥，奶油香滑,好吃的停不下来!

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营养美味的便当

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炸鸡翅根，媲美肯德基，孩子喜爱的零食小吃。

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比包子容易做的肉龙

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一定要试试，真好很好吃

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超级好看，超级好做，超级好吃！

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快点了解一下这些

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做好隔离就行了哦

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奥利奥咖啡牛轧糖

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喜欢海鲜的朋友们可以过来吃夜宵

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超级美味噢。

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要注意，不要反倒伤害自己的身体喔

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烤肉

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