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减肥时候都知道，一般都是一杯酸奶 一个水果 一个鸡蛋 等等。 吃久了就很容易腻，今天的水果可丽饼，就是整合了常吃的减肥早餐食材，让我们的早餐变得更有仪式感🍑🍑

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毫无难度复刻湖南经典小吃！一口一串根本停不下来！一学就会，根本没有机会给你废~~

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好浪漫的一道减肥美食

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雪花猪肉一般情况下在五花肉的位置出现，最好的雪花肉在接近猪后臀尖部位，肉上无血，肥肉、瘦肉红白分明、色鲜艳。 雪花猪肉特别适合煎烤，肥瘦相间，口感鲜嫩多汁，好吃的停不下来！

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不正经的西瓜来了一个不正经的花

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操作简单，吃了停不下来的扇贝肉。

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品一品花香，尝一尝花味

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相信，一个对面食念念不忘的减肥妞，“不吃主食”的减肥法我肯定是做不到的。 超市逛了很久，研究了很多面食成分，我最终看中了荞麦面。 设计菜谱的时候，特意加了减肥常吃的西蓝花和番茄，再加无盐煎蛋补充优质蛋白，营养超级丰富，口味还很不错！ 快来看看材料怎么搭配吧！

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纯素的藕圆子可以说吃起来一点负担都没有，经过油炸定型后，搭配绿油油的小豌豆，外酥内软，非常受欢迎。做藕圆子是有技巧的，藕圆加入面粉才成形，面粉多了口感像面疙瘩，不松软，少了捏不成形，所以面粉量要控制好。不用复杂调味，简单才能突出莲藕自身的鲜甜味道。

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小时候在姥姥家吃过的一道小菜，咸香可口，味道独特，非常回味。

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韭菜馅饺子好吃有窍门，这样拌馅韭菜，饺子鲜香美味

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天热了，吃点清凉的。来一盘拌凉皮，放些脆嫩的黄瓜丝、绿豆芽，点缀些胡萝卜丝、再来点香脆的油炸花生米，浇上自己熬制的辣油，别提有多美啦[口水]

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爱上这道菜，还是因为它的色彩。太鲜艳了，红的黄的紫的，都是我最爱的色彩，更何况它的营养价值这么高！味道也非常不错

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老妈做的传统茴香馅饺子！皮薄馅大，真的好吃！

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这款黄鱼汤肉细嫩又少刺，很合适煮汤，特别有营养，孩子吃也方便，鲜美可口，调味料也不怎么用加。

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又到了吃小龙虾的季节了，今天做的是五香小龙虾。

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专治挑食没胃口的下饭菜☞凉拌萝卜干

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关晓彤同款，真的很鲜，你们一定要试试

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超好吃的馄饨，停不下来

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酸爽开胃，好吃到爆

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超级好吃。

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电台巷火锅，超级棒啊！

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看饿了，太好吃了吧！

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清新爽口味道好的减脂春卷

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一拌一摊就搞定，香到筷子拿不稳！

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口感糯糯的，超级好吃，太可爱了！

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超高颜值的减脂餐

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你们喜欢吗？

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花开可可露，夏日美食我来探！

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