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跟传统豆豉蒸排骨说再见，蒸排骨加入草花和枸杞，香味传到隔壁屋

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火辣辣的夏天，需要一碗冰凉的食物。本人初次尝试，南瓜牛奶与冰粉会擦出什么火花？敬请期待……

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这是道颇有名气的广式小碟，在广式早茶中很受欢迎。也是我每次去广东必点的一道菜肴。排骨浓香软烂，特别鲜美，还带有浓浓的豉香和蒜香，吃起来一点也不油腻。自己在家做也很简单，是绝不会让人失望的下饭好菜！

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平时在减肥期间，并不是只能天天吃水煮绿叶蔬菜的！我要告诉所有在减肥的朋友，我们也是可以吃肉肉的！！ 鉴于减肥吃货，特此和减肥说大厨一起研发了这道菜品～懒人盐煎鸡翅

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最后配上秘制粉嘎嘎香

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专治挑食没胃口的下饭菜☞凉拌萝卜干

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我是个海边长大的菇凉，对海产品有着念念不忘的情怀，相信即使是减肥的小伙伴，也是会有对美食渴望的食物☺️☺️ 今天特意带来一道“椒盐带鱼”来满足你的胃！这道菜颇有中餐西做的特点，夹起一块，色泽金黄诱人，观感极佳。尝一尝外稣里嫩，鱼香满口😍

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鸡胸肉是减肥人群最经济的蛋白质食材来源，很多轻食沙拉都用鸡胸肉来点缀。但是水煮鸡胸肉很无味，并不好吃

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飘香

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惊讶！！！冬瓜的用途让你意想不到的效果！！清热解暑！护肾利尿！降脂减肥！！！

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爱他·她，就给他·她来杯百香苹果冰咖啡！这是一杯口感层次丰富的冰饮，用苹果的清甜衬托百香果的酸爽；气泡水的加入又烘托出冰咖啡的清澈。酸甜清爽中带着一丝咖啡特有味道，冰凉清澈，如同生活百味。记得咖啡最好选用花香风味突出的咖啡豆。

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小时候在姥姥家吃过的一道小菜，咸香可口，味道独特，非常回味。

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油焖茄子和青椒搭配，颜色分明

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这道菜是搭配昨天分享的“西蓝花番茄荞麦面”，因为平时单纯吃干面，没有汤，是吃的有点难受的。所以呢，特意搭配了这碗汤，朋友减肥减得美滋滋的～

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雪花猪肉一般情况下在五花肉的位置出现，最好的雪花肉在接近猪后臀尖部位，肉上无血，肥肉、瘦肉红白分明、色鲜艳。 雪花猪肉特别适合煎烤，肥瘦相间，口感鲜嫩多汁，好吃的停不下来！

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这么完美的早餐，推荐给你们啦

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价格便宜还能随意加粉，料还超多

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其实我挺想试试那个大饼子的

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温泉鸡，眼花缭乱的海鲜拼盘，生猛的花蟹，鲜美的罗氏虾…这些都太好吃了吧

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来尝尝奈雪的蜘蛛包和老佛爷联名宝藏茶

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北方还是豪迈呀，哈哈

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好好吃早餐，好好爱自己

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今日份的能量源泉

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要敲着吃的提拉米苏，燕窝做的慕斯，还里简直就是时尚达人的天堂

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我吃卤的

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这些酒就应该跟小姐妹一起喝

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秋天是我最爱的季节。一直喜欢油画，机缘一到就学画画，没想到在画室里，也可以享用到秋味的美食。

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教你平价做天价的酒味冰淇淋！

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好吃又营养，可以当便当哦！

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入味了，好吃！

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好吃！鲜嫩多汁！

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鸭血3块钱的火锅，你都吃不起吗？

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被一群哈士奇包围，是不是很幸福呢？

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限时不限量免费吃～