搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
海带是很有营养的食物,适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血,头发稀疏者亦可多食。
辅料 辅料
葱白适量
姜适量
蒜子适量
酱油适量
料酒适量
青辣椒适量
盐适量
红辣椒适量
生抽适量
白糖适量
做法 肉末海带丝的做法
1
首先将葱白切葱花, 姜切末, 蒜子拍扁切末 ,青椒切粒, 红椒切粒。
肉末海带丝的做法步骤1
2
锅入小半锅开水, 放入1勺盐 ,倒入海带丝, 焯熟捞出。
肉末海带丝的做法步骤2
3
锅入油, 下入葱、姜、蒜子 ,爆香 ,放入猪肉泥 ,炒至变色。
肉末海带丝的做法步骤3
4
淋入酱油、料酒,炒至上色 ,倒入海带丝, 翻炒片刻,再倒入青辣椒和红辣椒, 淋入生抽, 放半勺盐 、少许白糖 ,炒至断生 ,即可出锅!
肉末海带丝的做法步骤4

小贴士

海带不容易入味,所以先用盐水煮一下。煮好的海带不要过冷水,否则会更难入味。

收藏 2681收藏
分享至
攻略推荐
牙签的N种惊艳用法,不仅能修眼镜还能烤红薯!

322

牙签的N种惊艳用法,不仅能修眼镜还能烤红薯!

风靡全球的秋季养生蔬菜到底有什么好?

269

风靡全球的秋季养生蔬菜到底有什么好?

诗写梅花月,茶煎谷雨春

454

诗写梅花月,茶煎谷雨春

常吃松子的惊人的好处你都知道嘛?

485

常吃松子的惊人的好处你都知道嘛?

冬天照常吃沙拉!三类暖沙拉轻松做起来!

114

冬天照常吃沙拉!三类暖沙拉轻松做起来!

这么好吃的面,我先帮你尝了

146

这么好吃的面,我先帮你尝了