芒果爆浆鸡肉卷#低脂早餐# 38 7 甜 早餐 煎 正餐 青少年 白领 你的彭以念 主料 鸡胸肉 1.0块 芒果 适量 辅料 酱油1.0勺蚝油1.0勺 芒果爆浆鸡肉卷#低脂早餐#的做法 1 步骤都在视频里了哦 2 步骤都在视频里了哦 3 步骤都在视频里了哦 小贴士 收藏 38收藏 分享至 相关美食 天使落凡尘 食材： 芒果1个，火龙果适量 太阳花果盘 831次收藏 浅浅_眉 食材： 火龙果适量，黄瓜适量，芒果1个 幸福慢慢靠近餐盘画 145次收藏 Anran928 食材： 芒果适量 芒果酸奶雪糕 53次收藏 Top美食榜 1 照烧鸡腿 照烧，日料里最常用的一种烹饪酱料。在照烧鸡腿焦香酥脆的表皮下，包裹着酱香咸甜的鸡腿肉，几乎很多人都喜... 3474人收藏 2 莴笋炒肉片 莴笋具有独特的营养价值，对高血压、心脏病人都有一定的食疗作用，一道味道清新，口感鲜嫩的莴笋炒肉片，如... 3474人收藏 3 海鲜粥 鱿鱼、鸳鸯贝、虾仁中都含有丰富的蛋白质和微量元素，海鲜的鲜美中透出黄瓜的清香，喝上一口，让人回味无穷... 3472人收藏 4 苹果燕麦粥 苹果和燕麦可以帮助消化，对肠胃很好，细品之下，口感滑润，味道清甜，可是不错的选择哦！... 3465人收藏 5 药膳水晶鸡 肉质细嫩，加入当归、黄芪、枸杞、党参等，有种淡淡的药膳味道，营养健康，味道独特，是一款非常值得推荐的... 3452人收藏 热门饮食知识 教你轻松掌握挂糊技巧 教你两招实用的拍粉技巧 用味如神的调味技巧 炒菜怎么控制火候 新手如何掌控油温 简单几招教你怎么勾芡 教你轻松掌握淋油技巧 高手必备的煎炒烹炸技巧 煮饭小技巧 流产后饮食注意事项有哪些 食材推荐 鸡腿 玉米 益肺宁心 健脾开胃 白萝卜 黄豆 降低胆固醇 金针菇 营养丰富 清香扑鼻 黑木耳 补铁补血佳品 火腿肠 虾仁 鲜嫩清淡、清淡爽口 紫薯 富含花青素 山药 减肥健美好食材 攻略推荐 【好豆家常菜】红烧狮子头 334 冬季必须知道的养生常识！ 炒蔬菜教您一招，不溅油不变黄，鲜嫩多汁更好吃！ 11 豆妈营养早餐——蛋黄奶酪土豆泥 玛德琳物语：这个月我要当主角！！！ 135 一只精神分裂的汉堡！
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