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懒人版――海苔米饭卷

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迷恋上了厨艺
海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富。
辅料 辅料
水适量
做法 懒人版――海苔米饭卷的做法
1
海苔片用少量的水浸湿
懒人版――海苔米饭卷的做法步骤1
2
然后把米饭弄上去
懒人版――海苔米饭卷的做法步骤2
3
最后再包起来即可
懒人版――海苔米饭卷的做法步骤3

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