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夏季

  • 瓜类蔬菜水分足,夏季养生好选择

    瓜类蔬菜水分足,夏季养生好选择 1658 0 0

    2018-09-04 13:35:53

    简介:瓜类的蔬菜含有的水分很多,吃了可以降血压,保护血管,瓜类的食物有很多,味道也很好,一起来学习瓜类食物的做法吧。

    标签: 瓜类 夏季养生 午餐

  • 夏季多食豆,补充蛋白质

    夏季多食豆,补充蛋白质 1544 0 0

    2018-09-03 13:54:11

    简介:豆类的食物种类有很多,比如黄豆、豌豆、毛豆、红豆、蚕豆,豆类食物很有营养,富含蛋白质,吃了对身体很好。

    标签: 夏季养生 午餐

  • 夏季经典宴客菜,上桌必抢!

    夏季经典宴客菜,上桌必抢! 1539 0 0

    2018-08-14 11:00:25

    简介:夏天来了,天气炎热,很多人都吃不下饭,给大家介绍一些美味的宴客菜,既有肉,又有菜,营养全面,并且全家老小都喜欢,很符合大众口味呢...

    标签: 宴请 午餐

  • 夏季吃鸭正当时!

    夏季吃鸭正当时! 1543 0 0

    2018-08-13 15:20:27

    简介:鸭肉性寒,适合燥热者食用。鸭汤是是滋补养气的佳品,做法多样,可以加入莲藕,冬瓜,玉米等等,不仅味道还而且还更加的营养呢!

    标签: 夏季养生 午餐

  • 夏季时令菜 茭白的花样做法

    夏季时令菜 茭白的花样做法 614 0 0

    2018-08-09 16:12:44

    简介:夏天的时候正是吃茭白的大好时候,茭白吃起来味道鲜美,也很有营养,茭白的做法有很多,一起来学习茭白的做法吧。

    标签: 家常菜 午餐 夏季

  • 夏季清心降火吃苦瓜!

    夏季清心降火吃苦瓜! 1568 0 0

    2018-08-03 14:35:23

    简介:夏季气温升高,很多人食欲减退。这个时候大量的苦瓜上市了,所以我们可以多买一些苦瓜来吃,有很好的清心降火的功效,下面来看看这些做法...

    标签: 夏季 降火 解暑

  • 夏季刮油美食,跟肥胖说拜拜~~

    夏季刮油美食,跟肥胖说拜拜~~ 1734 0 0

    2018-07-29 11:34:53

    简介:如今生活水平高,胖子相对来说也就多了,肥胖一般是吃出来的,不过只要你选对食物,在炎热的夏天,一样可以吃出一个纤瘦健康的好身体。

    标签: 减肥 白领 家常菜

  • 夏季祛暑,多食绿豆

    夏季祛暑,多食绿豆 1811 0 0

    2018-07-08 11:46:43

    简介:绿豆是夏季百姓家的必备食材。绿豆性凉为干,有着清热排毒,去火解暑,润喉止咳等食疗功效。绿豆的食用方法很多,分享几款绿豆为食材的祛...

    标签: 夏季养生 甜品 晚餐

  • 时令蔬菜最养生,夏季养生吃秋葵

    时令蔬菜最养生,夏季养生吃秋葵 1577 1 0

    2018-07-02 16:54:50

    简介:秋葵是夏季最好的蔬菜之一。秋葵维生素含量非常丰富,可以促进肠胃蠕动,有降低胆固醇的功效。养生,应该多食用时令蔬菜。这里,分享几款...

    标签: 夏季养生 晚餐

  • 高颜值雪糕 夏季消暑好选择

    高颜值雪糕 夏季消暑好选择 1005 2 0

    2018-06-28 14:18:05

    简介:学糕味道很好,自己做的学糕没有防腐剂,吃起来很放心,一起来学习做学糕,这样的话夏天就不会觉得那么热了。

    标签: 夏季 消暑 冰品

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