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喉咙痛怎么办

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  喉咙痛怎么办?喉咙痛有时是因感冒引起的,有时是上火引起的,这时应该多休息多喝水,尽量在饮食上注意清淡。而且,还可以适当吃一些滋阴清热的饮品。下面来看看处理喉咙痛的一些小方子。

  1、百合贝母茶

  症状:过敏时,容易咽喉发痒而干咳,使咽喉充血、发炎。

  材料:百合、贝母粉、沙参各10克。

  功效:百合可提升免疫功能,沙参可减低咽喉干燥及过敏症状。

  作法:将材料加入600毫升的沸水冲泡,焖5分钟后即可饮用。

  注意:沙参为凉性药材,肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。

  2、金银花橄榄茶

  症状:感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。

  材料:金银花10克,薄荷5克,橄榄5颗。

  功效:金银花抗病毒,橄榄缓解疼痛,薄荷疏风清热、消炎。

  作法:金银花及橄榄加600毫升水煮沸后,再放薄荷,转小火煮5分钟,去渣后饮用。

  注意:金银花、薄荷为凉性药材,常四肢冰冷的虚寒体质者,饮用后如出现腹泻症状,就要停用。

  3、麦门冬白木耳茶

  症状:嗜烟酒或辛辣食物会刺激咽喉部黏膜,造成黏膜受损而疼痛。

  材料:麦门冬、玄参各10克,白木耳5克。

  功效:滋阴降火,白木耳富含植物胶质,可滋润受损黏膜。

  作法:将材料加入600毫升滚水冲泡,焖10分钟后即可饮用。

  注意:麦门冬、玄参为凉性药材,有软便功效,肠胃功能不佳、有腹泻症状的人不宜饮用。

  4、胖大海茶

  症状:声带使用过度,如讲话太久或大吼大叫后,容易使咽喉发炎、水肿而疼痛。

  材料:胖大海6克,甘草2~3片。

  功效:胖大海开音润喉,有消炎消肿的效果;甘草可清热解毒,缓急止痛。

  作法:将材料加入600毫升沸水冲泡,焖10分钟后即可饮用。

  注意:胖大海有通便效果,有腹泻症状的人不宜饮用。

  另外,喉咙痛时不能吸烟饮酒,不要吃油炸烧烤或辛辣食物,这样才能好的快。

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