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  • 肝火旺吃什么水果好

    来源:好豆菜谱
    作者:豆小豆
    时间:2013-07-22 15:39:47

      引起肝火旺盛的原因主要有心情郁闷、休息不好,熬夜,吃辛辣、刺激性食物,因此,肝火旺的人需要多吃一些降肝火的水果。 下看看肝火旺吃什么水果好?

      1、 草莓,中医认为其有去火功效,能清暑、解热、除烦。

      2、 西瓜,性凉,对解暑很有帮助,而且富含钾盐,有利于补充体内钾盐的缺失。切忌西瓜在冰箱里超过三小时

      3、 西红柿,虽算不上水果,但其营养丰富,同样能清澈解毒,平肝去火。

      4、 ,生津止渴,养血生肌,清热降火,富含糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。

      5、 甘蔗,滋补清热,且性寒,不易上火。

      6、其他寒性水果,柿子柿饼柚子香蕉桑葚杨桃无花果猕猴桃甜瓜香瓜)。

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