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宝宝大便干燥吃什么

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  由于宝宝的肠胃功能不如成年人,很容易出现大便干燥的情况,只有家长多了解一些关于宝珠宝店大便干燥吃什么好的问题,才能帮助宝宝顺利排便。

  第一,饮食要清淡。宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。

  第二,多饮水。宝宝早上起来就喝白开水,这样可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排除废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复,清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食,吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水,也可以喝些果汁。

  第三,多喝粥。如香蕉粥,

  食材:香蕉2个,大米50克,白糖适量。

  做法:将香蕉去皮,捣泥备用。然后把大米淘洗干净后放入锅中,再加入适量的清水煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一二沸即成。每天让小孩吃一次,服用连续3~5天的时间,便可有效的解决大便干燥吃什么好的问题,同时还能清热润肠,润肺止咳。

  第四,安全用药。宝宝上火一定要及时治疗,而且要选择药性温和的儿童专用药,目前妈妈们用的比较多的是三公仔小儿七星茶。三公仔小儿七星茶这类去火药物,是中成药,其中主要四味药:山楂、薏苡仁、淡竹叶、甘草均为药食同源,无副作用,安全有保证,而且口味甘甜适中,宝宝乐于服用。

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