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  • 喝什么茶去湿气

    来源:好豆菜谱
    作者:豆小豆
    时间:2013-07-17 11:45:38

      我们的身体很容易有湿气,煲中药又太麻烦,可以喝些茶去湿气,特别是到了夏季,喝什么茶去湿气呢?平时夏天,如果胃是健康的,建议你喝绿茶,普洱熟茶性温去湿最好,普洱茶生茶性微凉可去火的,菊花金银花都是清热解毒的。莲心是清火的,不去湿,可以加芡实薏米绿豆同煮,既清热解毒又去湿。

      另外,可以向广东地处的居民一样,多喝去湿气的凉茶,其原料为薏米、淮山、茯苓百合、白术、野菊花、生地、赤芍、金银花等,民间用木棉花、鸡蛋花煲茶也有一定去湿功效,但木棉花在煲之前一定要清洗干净,以防重金属污染。此外,生活中注意穿衣保暖,保持居住环境干燥,加强体育锻炼,宜少吃苦瓜、通心菜等寒性食物。

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