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  • 什么水果去火

    来源:好豆菜谱
    作者:豆小豆
    时间:2013-07-16 17:27:40

      什么水果去火?夏季炎热、秋季干燥,如果不爱喝水或者劳累或者吃多了辛辣食物都很容易上火,这个时候就需要多吃一些能够败火的水果调理下身体。下看看吃什么水果可以去火:

      去火最好吃香蕉

      一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。

      西瓜是败火的宠物

      西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

      雪梨清热生津的佳品

      雪,不要去皮,因为梨的皮是对喉咙最好的食疗水果。可以直接食用,也可以做冰糖雪梨,雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内,加少量清水,炖30分钟,便可食用。清心润肺,清热生津。适合咽干口渴、面赤唇红或燥咳痰稠者饮用。秋天气候干燥,一般儿童可作日常饮品

      一般而言寒凉水果都有去火的作用如:西瓜、水梨、葡萄柚柚子椰子橘子、硬柿子山竹、蕃茄。热性水果有:龙眼荔枝芒果、榴连。平性水果有:芭乐、苹果葡萄、柳木瓜草莓樱桃桑椹。当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃,此时可多吃一点平性的水果。

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