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  • 荷叶茶能减肥吗

    来源:好豆菜谱
    作者:豆小豆
    时间:2013-07-15 15:01:14

      荷叶茶能减肥吗?其实喝荷叶茶是能减肥的。知道这个方法的人肯定不多,因为夏天就要来了,最近想要减肥的MM特别的多,夏天嘛,女人都想自己享瘦一夏!下我们就来了解荷叶茶减肥的原理。

      荷叶减肥原理

      中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,()和叶有单纯利尿、通便的作用。

      荷叶的药性

      荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。

      经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。

      充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门:

      1、必须是浓茶。

      2、第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯。

      3、基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在前喝下。

      特别提醒:

      体质虚寒的人不适合喝荷叶茶哦。另外,荷叶茶在中医里是一味药,个人体质不同,反应也不一样。有严重身体不适的人,还是不要试了。而不仅仅是荷叶茶,所有茶都一样,经期和哺乳期的朋友都不宜喝。

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