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  • 胃不舒服吃什么好

    来源:好豆菜谱
    作者:豆小豆
    时间:2013-07-12 10:22:05

      可以说胃病是现代人的通病,因而对于胃不舒服吃什么好的问题,我们都应该提高重视。脾胃是我们人体的后天之本,如果不知道胃不舒服吃什么好的问题,我们人体全身都会受到不好的影响。

      一、阳虚型胃病患者:

      胃不好由多种原因造成,其中一种就是阳气虚所导致的胃病,这类患者最为常见的症状便是胃隐隐痛,空腹时痛,进食后痛感减弱,如果劳累多度的话疼痛的情况会加重,同时还伴有疲倦乏力,四肢不温,怕冷的情况。这类人的食疗方法主要有以下几种:

      1、荔枝干瘦肉

      用瘦肉200克,荔枝干5枚,白术15克,将这些食材一同放入炖盅中炖2小时,炖烂后即可食用。

      2、羊肉暖胃汤:

      准备羊肉500克,生姜3块,春砂仁10克,陈皮10克,放入锅中后再加入8碗水,用小火焖2小时。

      3、胡椒煲猪肚

      选用猪肚一个,胡椒25克,如果脾虚的话还可以加入党参15克。然后用盐将猪肚擦洗干净,放入锅中,加水10碗,煮2小时。

      二、阴虚型胃病患者:

      如果是阴虚型的胃病患者,经常会出现胃部灼烧,隐痛,口干,消瘦,人偏干瘦的情况,导致这些情况出现的原因是因为秋燥伤及胃阴,使阴虚表现较为明显。

      对胃不舒服吃什么好的问题,这类患者在平时应该尽量的少吃一些煎炸的食物,同时还要注意戒烟戒酒,其食疗方法有以下两种:

      1、花旗参炖鸡

      一只,约500克,花旗参10克,用文火炖之,两小时后即可食用。

      2、沙参玉竹老鸭

      沙参25克,玉竹25克,老一只。文火煲2小时。

      3、鲜

      脾胃不好的人在平时应该适量的多吃一些有着天然“维生素丸”之称的冬枣,但同时要注意千万不要吃太多,否则的话同样会伤害脾胃。这是由于在大枣中含有大量的膳食纤维,如果一次性摄入过多的含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。

      而且在鲜枣中还含有大量的膳食纤维,特别是在枣皮当中其含更加的丰富,而且大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

      4、猕猴桃

      很多患有胃病的人都存在有便秘的情况,因此解决便秘非常关键。专家指出,便秘的人群不妨多吃一些猕猴,其中所含有的维生素C可以帮助你解决便秘的困扰。但同时也要注意一点,因为猕猴桃属寒性,如果过量食用的话就会损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

      而且猕猴桃中所含有的大量维生素c以及果胶等成分,还会增加胃酸并且加重胃的负担,从而导致出现腹痛、泛酸、烧心等症状。

      5、山楂

      在胃不舒服吃什么好的问题上,山楂也是不错的选择,它有着很好的开胃作用,再加上山楂酸甜可口的味道,更让很多人一不小心就过量食用。专家提醒,脾胃不好的人千万不能过量的吃山楂,以免导致胃结石。

      这是由于在山楂中含有大量的果胶以及单宁酸,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,它会引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。

      同时还要注意,在平时千万不要有暴饮暴食的习惯,因为这是导致胃病的主要原因。

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