• 知识库 > 食疗药膳 > 感冒了吃什么好的快?
  • 感冒了吃什么好的快?

    来源:好豆菜谱
    作者:豆小豆
    时间:2013-05-02 11:14:14

      感冒,是我们常见疾病,如果不太严重,中医推荐感冒食疗法。那么感冒了吃什么好的快?营养师及专家从中医养生学的角度做出了解答:感冒了,可以多吃以下5种食物缓解症状,帮助感冒好的快。

      1、驱虫专家--大蒜

      功能特点:杀菌、杀虫、防流感、防感染

      大蒜是饮食中不可缺少的调味品,大蒜内含“硫化丙烯”的辣素,这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

      2、病菌杀手--洋葱

      功能特点:抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化

      洋具有发散风寒的作用,气味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,并能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

      3、解毒灵丹--南瓜

      功能特点:充饥、解毒

      南瓜既可以作为菜也可以当粮食,因为南瓜不仅可以充饥,而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。

      4、滋补圣品--赤豆

      功能特点:排脓散血、滋补强壮、健脾养胃

      说赤豆有很好的药用价值一点都不为过,在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液,利小便,消胀、除肿、治呕,而治下痢肠,解酒病,除寒热痈肿,排脓散血。”中医认为,赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮,是一种很养身的食物。

      5、补肾大师--豇豆

      功能特点:抗病毒、脾补肾

      豇豆富含人体易于吸收的优质蛋白质,其中所含的维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用,中医认为,豇豆有健脾补肾的功效,特别对尿频及一些妇科功能性疾病有辅助功效。

看看大家感冒了吃什么>>

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
好豆网 好豆菜谱 好豆精选 好豆商城

© 2009-2017 好豆网 All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号 北京好豆网络科技有限公司

湘公网安备 43010202001104号