搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像

孕妇可以吃虾吗?

收藏 点赞 礼物

  美味可口的虾很受大家欢迎,很多人都喜欢吃虾,虾具有丰富的营养价值,现在这个季节市场上有很多新鲜的海虾和人工养殖的虾,孕妇可以吃虾吗?很多人都说怀孕后不能吃虾,那么孕妇到底能不能吃虾呢?

  有部分女性都喜欢吃虾,但是网上有种说法是女性在怀孕后不能吃虾,究竟是不是这样呢?孕妇可以吃虾吗?孕妇是可以吃虾的,但要适量,另外不能和一些水果通吃,如果孕妇对海鲜过敏则不宜吃。

  孕妇需要大量蛋白质,蛋白质是生命的基本物质,然而虾含有丰富的蛋白质,并且虾的肉质松软,容易消化。在怀孕初期,也就是怀孕的前三个月,孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响,孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。从妊娠第四个月开始,胎儿就要发育骨骼了,这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙,孕妇吃虾尤有补钙功效,吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

  虾的食用方法

  虾属于寒凉阴性类食品,故在食用时最好与姜、醋等佐料共同食用。因为姜性热,与虾放在一起可以寒热中和,防止身体不适;而醋对于虾中残留的有害细菌也起到一定的杀除作用。

  注意事项

  不论是饮食还是其他的事情,适度是最重要的,海鲜里面含有丰富蛋白质,而蛋白质摄取过量会对人体的消化功能有影响,所以孕妈妈吃虾应适量。

收藏
分享至

相关文章

相关美食