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去火的茶怎么做

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  夏日炎炎,容易上火,上火了怎么办呢?可以喝一些去火茶,那么去火的茶怎么做呢?

  一、莲子心茶

  原料:莲子心

  做法:

  1、用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈,使莲子壳上出现清晰刀迹即可。

  2、按掰开壳,露出莲子。

  3、用一根牙签从莲子中间穿过,带出莲子心。

  4、拔出莲子心。

  5、用凉开水清洗掉莲子心上的粘液,阴干。

  6、一次取2克泡茶。

  二、三花降火茶

  原料:菊花、金银花、茉莉花

  1、将菊花,金银花,茉莉花放入壶中,倒入开水。不要盖盖子,焖泡10分钟即可。金银花除了清热解毒,消除炎症之外,对咽喉疼痛也有很好的缓解作用。金银花容易吸收潮气,买回来后一定要放

  2、直接饮用,口感很香微苦,但可以接受。如果无法接受微苦的味道,调入少许冰糖即可。

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