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    来源:好豆菜谱
    作者:豆小豆
    时间:2013-06-25 09:05:34

      给宝宝补钙一直是许多父母关心的话题,因为父母都知道宝宝正处于生长发育最旺盛的时期,仅仅靠母乳中摄取的钙远远满足不了身体需要,但是关于宝宝补钙的知识,您到底知道多少呢?宝宝什么时候开始补钙呢?

      宝宝什么时候开始补钙

      1、宝宝从出生到6个月都是生理性缺钙的,也就是不管有没有症状都要补。吃母乳的话,1个月前不用补钙,母乳中的营养成分就足够了,适当吃点肝油,促进钙吸收的就可以了。而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现。

      2、早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2、3岁。

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      3、如果宝宝是母乳喂养的,一般在宝宝4个月的时候,就可以补充钙了,4个月的宝宝每天所需的钙量在300毫克,妈妈也要多吃含钙量高的食物,如虾皮,黑芝 麻,豆制品,奶类,混合喂养的宝宝一般在宝宝3个月的时候,就需要补充钙剂了,妈妈要给宝宝补充钙剂,建议选择营养型的,如牛乳钙,是从牛奶中提取出来的,宝宝容易吸收,平时带宝宝多晒晒太阳,来促进钙的吸收。

看看吃什么补钙

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