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胃疼吃什么食物好

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  胃疼是肠胃疾病中最常见的一种症状,通常是由于受炎症或胃酸刺激,病患部位神经受到刺激,引发疼痛感造成的。诱发胃疼的原因有很多,消化性溃疡、急慢性胃炎、胃部受凉、烟酒无度、药物刺激、暴饮暴食、精神情绪不佳等等都会引发胃疼。众所周知食疗是解决胃疼的一种不错的方法,那么胃疼吃什么食物好呢?

  首先,胃疼患者需要注意饮食合理搭配,营养要均衡,摄入食物应以易消化、富含热量和蛋白质的食物为主,如鸡蛋、面条、馒头、粥等等。

  其次,饮食要注意清淡,以温、软、淡、素、鲜的食物为主,避免摄入过甜、冷、热、硬、辣等刺激性食物,以免加重病情。

  其三,少吃富含粗纤维的食物,烹饪应以蒸、煮、熬、烩为主,少吃油炸、烟熏、腌制、烧烤的食物。

  另外还要在饮食习惯上加以注意,三餐要做到定时定量,切忌暴饮暴食,饥饱失时。要戒除烟酒,尼古丁和酒精会引起胃液酸碱度变化,容易加重病情。

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