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春季养生茶配方

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春季养生茶配方有哪些?春季万物复苏,春季是一个适宜养生的季节。春季通过各种方法进行养生,有助于增强人们的体质,有助于提高人体的抵抗力预防疾病,在中医方面我们可以通过饮用中药茶配方来进行养生,下面跟该来看看几款春季养生茶配方吧。

菊花茶 菊花有清肝明目感动,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有必定感化。天天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,陆续饮用3个月即可生效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。

玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,以是有助改进干涸皮肤之感导。因为玫瑰花茶有一股浓烈的花喷鼻,治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用成效最好。因玫瑰花有收敛劝化,如有便秘者不宜饮用。

腊梅花茶 腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,滚水冲泡饮用即可。

金银花茶 花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性伤风、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g,滚水冲泡频饮。

苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连气儿饮十日便可生效。

柠檬茶 这种茶能顺气化痰、排除疲乏、减轻头痛。而其做法也特别很是简单,切别致柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。

甘草茶 甘草10g,茶叶5g,食盐8g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟旁边即可饮用,可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

荷叶甘草茶 鲜荷叶100g ,甘草5g,配水1000ml,按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。有清热解暑、利尿止渴之保健功能。

薄荷甘草茶 鲜薄荷叶10余片,甘草5g,绿茶5g,太子参10g,开水500ml,按此比例,冲泡10余分钟后,滤去其渣,加白糖适量,调匀饮服。有解热消暑,清凉解毒、发汗解表之功;对头痛目赤,咽喉肿痛、风热伤风等症,疗效甚佳。

荸荠茅根茶 鲜荸荠100g、洗净切碎;鲜茅根100g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。具有清热化痰、生津止渴、降压利尿的功能。

陈皮姜茶 陈皮20g,生姜片10g,甘草5g,茶叶5g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

山楂茶 山楂20g,甘蔗200g,水煎去渣,当茶饮用。有清热泻火、润燥止渴的保健功能。

决明子茶 决明子20g,以文火炒黄,加滚水冲泡,代茶饮服。功能祛风散、清肝明目、润肠通便、对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物隐约、除夕夜便燥结等症及高血压病疗效甚佳。

 
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