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  • 孕妇禁忌食物一览表

    来源:好豆菜谱
    作者:豆小豆
    时间:2013-06-20 09:43:48

       孕妇是一个特殊的群体,能吃什么不能吃什么,都很有讲究的,以下是孕妇禁忌食物一览表:

      1.二手烟&有兴奋作用的饮品(酒、冷饮料、甜饮料、可乐、茶、咖啡等)

      大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。茶叶含有咖啡碱,饮茶加剧孕妇心跳速度,增加孕妇心、肾负担,不利于胎儿健康发育。避免胎儿兴奋胎动不安,出现脐带缠绕等。喝酒是导致婴儿畸形和智能低下的主要原因之一。

      2.热性香料(辣椒粉、花椒、胡椒、小茴香八角茴香、桂皮、五香粉)

      容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少,造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘,肠道发生秘结后,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安,羊水早破,自然流产、早产等不良后果。

      3.加工食品和罐头食品

      罐头食品含有的添加剂和忌口,是导致畸胎和流产的危险因素,所以孕妈咪要远离罐头食品。

      4.未煮熟的、肉、蛋等食物、烟熏、腌制、烧烤的食物、涮羊肉、膨化食品

      生鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫,直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解,不易被肠道吸收,而且生蛋常常被细菌污染,直接食用很容易得肠胃炎。腌制酸菜含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。

      5.水果山楂荔枝猕猴桃木瓜芦荟

      山楂有活血通瘀作用,同时又有收缩子宫功效,有引起流产的可能,最好不吃。

      6.坚果(杏仁桂圆人参鹿茸、鹿胎、蜂王浆补品)

      仁含有毒物质氢氰酸,为避免毒性透过胎盘屏障影响胎儿禁食。孕妇多数阴血偏虚,阴虚则滋生内热。食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,虽有补血安神、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食用后易动血动胎;不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状,所以不宜食用。

      7.水产品(螃蟹甲鱼海带

      这些水产品有活性软坚作用,食用后对早期妊娠有造成出血流产之弊。螃有活血化瘀之功,尤其蟹爪,有明显堕胎作用;甲鱼通血络散瘀块;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚,散结,化瘀,亦有堕胎之嫌。

      8.黑木耳

      黑木耳虽有滋养益胃的作用,但同时又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故应忌食

      9.薏苡仁

      薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁,其性滑利,对子宫肌肉有兴奋作用,促进子宫收缩,因而有诱发流产的可能

      10.薏米

      一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能;

      11.马齿苋、觅菜、红菜

      马齿苋既是药物又可作菜食用,性寒冷而滑利。经实验证明,马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用,易造成流产。

      12.久存土豆

      土豆中含有生物碱,存放越入的土豆生物碱含量越大,而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育,导致胎儿生长缓慢。

      13.猪肝

      芬兰和美国已向怀孕及哺乳婴儿的妇女提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的高质量催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过量食用猪肝,大量的维生素A便会很容易地进入体内。虽然量稍大些的维生素A对孕妇自身无大害处,但却对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。

看看孕妇吃什么好

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