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  • 夏天女性喝什么汤好

    来源:好豆菜谱
    作者:豆小豆
    时间:2013-07-29 21:37:45
        女人夏天养生喝什么好?夏季容易上火,加上天气的原因,女性饮食应该以清淡为主,下为大家介绍下适合女性夏天饮用的汤:

        1.红豆

        红豆有利水的功效,特别有利于帮助女性减掉大象腿,有瘦腿的作用,做法也很简单,将红豆泡2小时再煮半个小时即可。
        
        2.海带绿豆汤

        绿豆有大量人体所要的氨基酸,海带含碘,且有减肥的效果。做汤的时候先将干海带提前一泡好,鲜海带不用泡,绿豆泡2小时,然后煮绿豆,煮半小时,煮好后再放入海带煮开即可,还可以加西米,口感更好。

        3.排骨冬瓜汤

        冬瓜200克,排骨500克,冬瓜留皮,先将排骨焯水去血沫,然后放入高压锅内煮20分钟,煮好后再放入冬瓜再煮5分钟即可。

        夏天适合女性饮用的汤还有很多,总之一句话,夏天多喝汤有益健康。

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