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  • 壮阳的食物有哪些

    来源:好豆菜谱
    作者:豆小豆
    时间:2013-05-06 17:11:41

      在日常生活中,男性朋友们对工作压力,面对生活压力,难免会有肾虚的时候,身体状况不好,那在平时生活饮食上吃哪些食品能帮助壮阳呢?接下来咱们一起看看壮阳的食物有哪些!

      1、韭菜

      在药典上有“起阳草”之名。不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝,治小便频数、遗尿等。韭菜还能温补肝肾,助阳固精作用突出,因为韭菜籽为激性剂,还有补肾、治带、暖腰膝等作用。

      2、红酒

      虽然能带来浪漫气氛,并且让人缓减紧张和忧虑,但其实酒精是一种令人在初期进入兴奋、后期则造成抑制的抑制剂,故只宜浅尝。

      3、蜂蜜

      蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且,蜂糖极易被血液吸收,对精液的形成十分有益。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质,能促进发育,提高性功能、刺激生殖能力,同时增强机体抵抗力,促进新陈代谢和改善造血功能。

      4、鸡蛋

      作为高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以蛋蛋白质的人体吸收率高达99、7%(牛奶也仅为85%),同时,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

      5、大葱

      医学研究表明,的营养十分丰富,它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳、补阴的作用。洋葱大蒜也有此作用。

      6、巧克力

      巧克力中含有的咖啡因不仅醒脑醒神,其抗抑郁功效如同服食兴奋剂,会格外增加性欲。而且愈纯正的巧克力含咖啡因愈多,催情功效愈好。另外,巧克力中还有一种名为Phenylethylamine的物质,能令脑部释放堕入爱河般的陶醉感觉。

      7、鱼子酱

      被视为催情食物已有几个世纪,其神秘功效其实跟希腊神话有莫大关联。当然,其昂贵的价格,极为丰富的营养,的确让人很神往,可以在特别的日子时调节情绪。

      8、果仁

      各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源,这些都能激起性欲和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁杏仁花生松子仁等。红枣也是增强性欲的食物,气虚,肾,亏的妇女常吃红,可增强性欲。

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