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  • 能降暑的冬瓜汤

    来源:好豆菜谱
    作者:豆小豆
    时间:2013-07-25 19:39:45

      冬瓜汤夏季必备的一款养生,它以冬瓜为主要食材,可与多种食材配伍,汤味清香,营养价值较高,那么冬瓜汤有什么好处呢?

      冬瓜汤的好处

      1. 利尿消肿

      冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

      2. 减肥

      冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。

      3. 清热解暑

      冬瓜性寒味甘,入肺、大肠、小肠、膀胱经,有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓等功效,尤其适合夏天食用,可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、斑、脱肛、痔疮等,还能解、酒毒等症。

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