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  • 肾气虚吃什么好

    来源:好豆菜谱
    作者:豆小豆
    时间:2013-07-24 15:46:37

      所谓肾气虚,就是肾虚的一种,主要症状为气短自汗、倦怠无力、色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾气虚吃什么好?怎么食补呢?

      肾气虚宜食性质平和、偏温的、具有补益作用的食物。宜缓补,细水长流,不宜大补。适宜食物:红枣猪肚山药白果小米黄豆扁豆鸡肉糯米红薯龙眼肉、莲子党参人参西洋参燕窝枸杞芡实黄芪、紫河车、茯苓、白术、黄芪、薏苡仁。

      推荐菜谱:香菇人参炖鸡、党参核桃、参粥、豆浆粥、红枣大麦粥、黄芪牛肚、芡实糯米粥、党参枸杞母鸡汤、山药排骨汤花生香菇粥、枸杞猪肾汤、人参燕窝汤、芡实核红枣糊、糯米八宝、山药莲子粥、白术陈皮鲈鱼汤、鲫鱼黄芪汤等。补气的药物:四君子汤:党参、白术、茯苓、甘草

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