• 知识库 > 食疗药膳 > 皮肤过敏吃什么最好
  • 皮肤过敏吃什么最好

    来源:好豆菜谱
    作者:豆小豆
    时间:2013-07-24 10:52:51

      很多人都皮肤过敏的现象,除了平时注意皮肤的清洁卫生外,在饮食方,敏感性皮肤要注意营养平衡,避免食用易导致过敏的海鲜类食物等。那么皮肤过敏吃什么最好呢?

      1、可多吃一些牛奶豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。

      2、多补充维他命C:在含丰富维他命C的蔬果中,奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。

      3、食用凉茶等清热降火的食物。

      4、大枣红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红

      5、蜂蜜:蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

      6、胡萝卜:胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

      7、金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。

      平时在饮食上要注意外,还要注意避开过敏源。

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
好豆网 好豆菜谱 好豆精选 好豆商城

© 2009-2017 好豆网 All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号 北京好豆网络科技有限公司

湘公网安备 43010202001104号