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脑血栓的饮食

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  现在越来越多的中老年人得脑血栓,特别是男性。脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块形成的基础上,在血流缓慢、血压偏低的条件下,血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓,称之为脑血栓。那么脑血栓的饮食要注意什么?

  1、多喝水

  脑血栓患者要经常饮水,特别是在清晨和晚间,清晨饮水可冲淡胃肠道,晚间饮水可稀释血液,防止血栓栓塞。

  2、增加维生素C​

  维生素C​食物能到降脂的作用,所以要多食用​维生素C​食物,如水果、蔬菜,里面含有大量的​维生素C​。

  3、戒烟​戒酒​

  嗜烟​酗酒​是引起脑血栓的诱因之一,烟毒可损害血管内膜,引发小血管收缩,管腔变窄。而酒对血管也是百害而无一利。

  4、少吃盐​

  ​某些脑血栓病人还患有高血压病,所以在食盐​上要注意分寸,食盐的用量要减小,每日保持在3克最为合适。

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