• 知识库 > 养生常识 > 额头长痘痘怎么调理
  • 额头长痘痘怎么调理

    来源:好豆菜谱
    作者:豆小豆
    时间:2013-07-23 14:45:14

      额头长痘痘是心火过旺,额头的位置属于心脏,长期思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺、脾气不好,当心经有热,热随血脉上行于部,聚集在心对应的区域,就会长出痘痘来。那么,额头长痘痘怎么调理?

      1、调整饮食。食物营养要平衡,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、和植物蛋白,少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄奶油)。少吃盐,多喝白开水。多吃保心养颜的食物,像茯苓、坚果、黄豆黑芝麻、小莲子等。

      2、养成定时排便的习惯,以利于体内毒素的排出。最好早上起床喝一杯水,然后去蹲厕所。要保证每天至少去一次,这样才能让肠道通畅,不至于积累毒素。慢慢的额头上的痘痘就会减少。

      3、不要去挤痘痘,否则会导致皮肤发炎,疤痕等问题,不妨等到痘痘变干后,清洁的时候自然就会掉了,要切记洗脸不可大力揉搓!

      4、注意卫生,睡觉的枕巾请勤洗换,频率是5天洗一次,洗脸用的毛巾也要勤消毒。注意自己的个人卫生,洗脸前先洗手。

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
好豆网 好豆菜谱 好豆精选 好豆商城

© 2009-2017 好豆网 All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号 北京好豆网络科技有限公司

湘公网安备 43010202001104号