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下巴长痘痘怎么调理

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  下巴历来是痘痘们喜欢生长的地方,下巴长痘痘怎么调理?下巴长痘痘的原因是内分泌失调导致的,那么我们就要从内在进行调理,下面为大家介绍一些调理方法。

  一、食物调理

  1、红豆

  红豆清心养神,健脾益肾,具用清热解毒的功效。它能促使皮肤迅速排出油脂,有效控制痘痘生长,让肌肤嫩滑清透。多喝红豆汤还能补血驱寒,是女性冬季养生美颜的佳品。 内服靓汤,豆洗净,放入沸水中煮至红豆软烂即可。

  2、莲子茯苓汤

  材料:白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克

  将以上各宗材料洗净后放入砂锅中,然后加入适量水,先用旺火煮沸,然后用文火煲制35分钟即可,然后加入少许食盐和味精就可以饮用了。建议早晚各饮食一次。

  二、日常生活方面

  要注意养成规律的作息时间,保证了自己的睡眠时间,饮食注意搭配,每天早上起来喝杯水清肠排毒,多吃蔬菜和水果,将人体的生物钟调节的最健康状况,痘痘就会自然撤退。

  三、护肤方面

  清洁工作做到位。痘痘的形成有内部原因,但也受外部环境很大影响,当下巴位置的油脂分泌旺盛而积累过多的时候,如果不及时清洁肌肤,就会造成毛孔堵塞,排油不畅,引发痘痘问题。所以,及时清洁皮肤责任重大。

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