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首页 >  食材大全 >  畜肉类 >  羊肉 >  孕妇能吃羊肉火锅吗

孕妇能吃羊肉火锅吗

  孕妇能吃羊肉火锅吗?我们都知道羊肉既美味,营养价值又高,孕妇是可以吃羊肉的,但是却不适合吃羊肉火锅,孕期营养应以清淡为主,下我们就从两个方面分析一下这个问题。

  一、孕妇吃羊肉是可以的。但要注意羊肉热量较高,不要突然吃得太多!对于平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象。在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品就可以了。还要注意适当的多喝水,适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品,进一步增加胎儿的营养!

  二、羊肉可以吃,但是一定要煮的熟熟的。涮羊肉最好别吃,因为涮锅里的温度不够。其实最主要的原因是羊肉里有弓形虫,涮锅里的温度不足以消灭它们。弓形虫对本身没有抗体的孕妇是非常危险的,因为弓形虫可以导致宝宝畸形。为了宝宝还是少吃为妙。 但就羊肉而言,孕妇应忌食涮羊肉,因为涮羊肉中的肉片中有些寄生虫是不能在涮的同时被杀死的,孕妇最好不食,会影响胎儿。
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