虾米 66卡/100g 虾米,又叫海米、开洋,是著名的海味品,是由鹰爪虾、羊毛虾、脊尾白虾、对虾等加工的熟干品。 虾米热门的做法 红豆厨坊 食材: 面条,小葱,虾米 上海葱油拌面 承灿妈咪CCM 食材: 虾皮,虾米 高钙虾粉-宝宝辅食 耕心 食材: 大白菜,海参,虾米 大白菜海参汤 红豆厨坊 食材: 四季豆,肉末,榨菜 干煸四季豆 挪红美食 食材: 大米,紫菜,干贝 紫菜炒饭 梦里之水乡 食材: 莴苣,虾米 虾米炒莴苣 挪红美食 食材: 干贝,虾米,大米 干贝海鲜粥 tiantianle 食材: 东北酸菜,五花肉,葱 炖东北酸菜 蓝色南半球 食材: 荠菜,鸡蛋,虾米 荠菜鸡蛋盒子——清淡又鲜美 紫韵千千 食材: 芋头,粘米粉,虾米 芋头糕 紫豌豆 食材: 面粉,紫菜,虾米 虾米紫菜饼 开心开心有开心 食材: 鸡蛋,西红柿,小香葱 西红柿虾米蛋花汤 耕心 食材: 米饭,胡萝卜,玉米 甜心蛋炒饭 耕心 食材: 泡发海参,排骨,虾米 海参竹荪汤 粉竽粘糖 食材: 豆腐,瘦肉,鱼肉 东江酿豆腐 爱跳舞的老太 食材: 包菜,鸡蛋,黑木耳 包菜素馄饨 红豆厨坊 食材: 娃娃菜,虾米 虾米蒸娃娃菜 小培 食材: 虾米,尖椒 尖椒炒虾米 虾米的功效 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 搭配的食材 猪肉 大米 胡萝卜 香菇 冬瓜 五花肉 鸡蛋 韭菜 瘦肉 挑选方法 虾米的制作技巧 虾米烹饪前须清洗,一般第一遍泡出的水不要使用。1.虾米做汤、做菜肴的配料均可;2.泡发海米前先用清水冲洗一下,然后放入温水中浸泡至软即可;3.泡海米的水,营养丰富可用于烹制菜肴。 相关美食 love双双 食材: 菠菜汁50克,面粉85克,清水150克 翡翠百财包 4497次收藏 家有桐宝 食材: 飞饼2张,香肠2条 香肠飞饼卷 4497次收藏 倚楼听风看雨 食材: 低筋面粉85克 戚风 4496次收藏 苹果小厨 食材: 腊肠120克,白菜300克 腊味手撕白菜 4496次收藏 紫韵千千 食材: 普通面粉300克,肥瘦猪肉300克,豆角200克 猪肉豆角包 4495次收藏 斯佳丽 食材: 鸡腿3个,香菇适量,红萝卜适量 香菇炖鸡 4494次收藏 咕咚姥姥 食材: 南瓜泥200克 田园小南瓜 4493次收藏 风玲子 食材: 糯米粉200克,澄粉20克,糖20克 糯米糍 4491次收藏 笛子 食材: 虾500克,粉丝50克 香辣粉丝蒸虾 4491次收藏 红豆厨坊 食材: 猪蹄1个,芋头8个,黑木耳30克 白芷芋头猪蹄汤 4491次收藏 蝶儿之家 食材: 花蛤蜊500克,水发干贝15克,樱桃番茄100克 海鲜疙瘩汤 4490次收藏 心莲儿 食材: 牛腩300克,干红辣椒5克,花椒3克 萝卜粉丝炖牛腩 4489次收藏 管好钱 食材: 小麦面粉250克 葱油饼 4489次收藏 湘粤情 食材: 鸡翅200克,酸荞头60克 酸辣鸡块 4489次收藏 缘豆儿 食材: 西兰花适量,菜花适量,胡萝卜适量 杂蔬小炒 4488次收藏 大海蓝莹莹 食材: 木瓜1个,牛奶1包 木瓜炖牛奶 4487次收藏 淇妈爱美食 食材: 大米800克,广味腊肠适量,土豆2个 土豆腊肠煲仔饭 4487次收藏 好豆 食材: 排骨400克,土豆300克 酱焖排骨 4487次收藏 相关菜单 小公主妈咪 22道菜: 花样番茄做法,给你不一样的酸甜! 728次收藏 姜饼苹果 15道菜: 黯然销魂的蜜汁美食 鲜美多汁最撩人 728次收藏 潇宝额娘131425 17道菜: #家乡味#广东特色小吃茶点大集合 727次收藏 梦中飞絮88 17道菜: 带鱼的多种口味,带鱼控赶紧收藏好 727次收藏 方舟洲 20道菜: 自家烤肉味更足 726次收藏 心随彧动 23道菜: 多吃豆角,健脾益气 726次收藏 最爱我的小宝贝 21道菜: 糖醋的汁怎么调最好吃? 726次收藏 驿路芳歌zw 20道菜: #新专辑#人家想吃玉米啦(∩_∩) 726次收藏 最爱我的小宝贝 15道菜: 排骨吃一口就上瘾,实在太美味! 726次收藏 心随彧动 25道菜: 中国‘蒸’功夫,天下无敌 726次收藏 红玫瑰花茶 15道菜: 过年啦,做桌宴客菜招待客人 726次收藏 心随彧动 18道菜: 夏天快手菜才是王道 726次收藏 姜饼苹果 16道菜: 大家都爱的快餐 鸡肉卷 725次收藏 ying1834 16道菜: 一个人,一日三餐也能吃好 725次收藏 浩轩and馨瑶 26道菜: 无需钙片,儿童补钙就选虾 725次收藏 幻月飘雪 24道菜: 各种各样花卷的做法,你心动了吗! 725次收藏 晓晓. 20道菜: 解馋小零食,你一定喜欢 724次收藏 小二爱小三 24道菜: 光棍节疯抢季,廉价菜品吃起来 724次收藏 Top美食榜 1 担担面 担担面是四川非常著名的一道小吃,已经有上百年的历史。因早期是由小贩用担子挑着走街串巷的沿街叫卖而得名... 42874人收藏 2 糖醋排骨 懒人糖醋排骨,一袋调料搞定,超市一般都有卖的糖醋排骨料包,别的调料基本都不用了,按包装上的做法做就O... 42832人收藏 3 洋芋擦擦 舌尖2第六集“秘境”中的美食洋芋擦擦是一简单的美味,还有一美丽的名子。 洋芋就是土豆,用擦子擦成丝... 42571人收藏 4 白灼菜心 白灼菜心是一道常见的粤菜。灼乃为焯,意为将食材在滚水中略煮再捞起。广东人偏爱蒸煮焯的烹饪方式,较之煎... 42562人收藏 5 焦糖布丁 布丁,亦有称作“布甸”。属于西餐食品,用糖、牛奶、鸡蛋、水果等制成。布丁有很多种:鸡蛋布丁、芒果布丁... 41983人收藏 食材推荐 粉丝 酸奶 苦瓜 丝瓜 鸡肉 滋补养身 优质蛋白 鸡胸肉 猪肉末 苹果 补脑养血 宁神安眠 香菜 健胃消食去腥膻 姜 增进食欲 活血驱寒 攻略推荐 568 干货|不消泡,做出超弹海绵蛋糕 486 粗粮的不可或缺,奶香玉米饼 469 自制香肠干净美味,你怎么能错过! 375 get√这些技能,包你叱咤烧烤界 513 最平常最经典的妈妈味道——家炖小黄鱼 634 酱爆吧~我的小心肝!