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干木耳

干木耳

干木耳

265卡/100g

木耳属真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。国内有8个品种。木耳菌状如耳朵,寄生于枯木上,含糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素和矿物质

干木耳的功效

益气润肺,补脑,轻身

搭配的食材

猪肉

洋葱

胡萝卜

胡萝卜

青椒

干香菇

干香菇

芹菜

五花肉

五花肉

鸡蛋

黄瓜

挑选方法

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干木耳的制作技巧

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