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增强记忆力的食物

增强记忆力的食物

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熙诺宝贝
爱生活,爱好豆,是一个有着丰富的育儿经验的宝妈,也是最会养生的菜谱专辑达人。
有时候总是感觉自己老了,记忆力越来越差,而且反应也越来越慢,感觉大脑跟不上了,为这事还很苦恼了一阵子。总说是自己太笨了,于是开始找一些增加记忆补脑的食物,而且要是和夏天吃,因为夏季往往没有食欲,所以还要开胃的美食,增加记忆力的食物就在我们身边呢,像鸡蛋海带南瓜都是很常见的呢,以前总是被忽视。所以用这些食物可以适当的调整一下饮食,保持良好饮食习惯,能够增加营养,提高记忆力,醒脑补脑!
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