搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
养胃补肾的七种坚果

养胃补肾的七种坚果

点赞 22026
收藏 244
评论 27
头像
花凝雨嫣
爱生活爱美食,烹、炒、煎、炸享受人生百味。
坚果是人们都喜欢的零食,但是你知道坚果还有养胃和补肾的功能吗?下面给大家介绍一下:花生中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、经常食用可以起到滋补益寿的作用;板栗廉价易得,是人民大众的廉价滋补品。板栗具有养胃健脾、补肾止血、强筋活血的作用;核桃内多种维生素还能减轻组织胺诱发的支气管平滑肌痉挛,有镇喘平咳的功效;黑芝麻内含丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素E和多种矿物质,是较好的滋补强壮品;松子仁有延年益寿的作用;由于杏仁对肌肤有较好的养护作用,因此有“美容食品”之称;南瓜子主要有四大功效,减低饥饿感,改善记忆力及提高思维敏捷度,消除抑郁情绪,所以南瓜子被人们称为益智食品。
收藏 244收藏
分享至