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最适合老人的补钙食物

最适合老人的补钙食物

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AAAAAki丶陈小歪
烘焙达人。酷爱摄影,痴爱旅游,偏爱萨摩,钟爱并乐于尝试各种看上去很美好的食物。永远保持着16岁的小心态。希望通过自己摸索学习,可以成为一个做菜跟烘焙都非常厉害的女汉纸。
老年人缺钙会造成很多疾病,最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞,犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢?老人补钙吃什么最好呢?
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