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八宝粥2

八宝粥2

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美美的豆
将多种糙米、粳米、豆子、核桃仁、枣、桂圆和葡萄干等食材混合熬制的八宝粥,含有丰富的蛋白质、赖氨酸、脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素,营养丰富,软滑香甜,入口即化,非常好吃。小米健脾和胃,玉米可降低人体胆固醇,黑米开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精。核桃、花生米增强记忆力、健脑和抗衰老。枣补中益气,养血安神。
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