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营养不足易掉发"早脱族"要多吃10种食物

营养不足易掉发"早脱族"要多吃10种食物

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花刺i
专家总结,导致掉发的原因主要来自三方面:压力太大、睡眠不足、营养缺失。前两者需要自己慢慢调整,第三个方面最主要的不是服用营养补充剂,而是通过调整饮食来加强头发的营养。   哪些食物可以帮助你远离掉发危机?
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