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舌尖上的“春芽” 嚼出健康气息

舌尖上的“春芽” 嚼出健康气息

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冷月无声abcd
秉着学习的心态,创作着最优质的菜谱专辑,是最谦虚的菜谱专辑达人。
春天虽说宜“升补”,春季进补的原则是以平补为主,忌大热的滋补品。春季人体脾气较弱,也就是说胃肠的消化能力较差,这个时候应当吃些比较清淡的食物。因此春日最好食春芽。
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