搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
肉丝炒菠菜

肉丝炒菠菜

收藏 0
评论 0
头像
向往未来
菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质,其作用与胰岛素非常相似,能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、而β胡萝卜素能防治夜盲症等维生素缺乏症的发生。
收藏 0收藏
分享至