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春季10大去火又排毒的食物

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幻月飘雪
最勤劳的菜谱专辑达人,一直在默默地奉献着!
每到春季,上火的人就特别多,这同春季万物复苏、阳气上升,继而扰动肝、胆、胃、肠内蓄积的内热有一定关系。进入春季雨水不多,天气干燥,加上经常熬夜,都会导致内热加剧,最终引起上火症状。  出现上火症状,除了吃去火药之外,日常的饮食要以清淡为主。下面给大家介绍10大春季“清火”食谱,去火又排毒。
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