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“红色”食物养女人

“红色”食物养女人

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米汀Waiting
烘焙达人。爱生活,爱美食,爱烘焙,做一个阳光向上的小女纸
春季气温忽高忽低,气压变化大,气候也较干燥,这个时候应该吃多点红色的食物,红色食物进入人体后可入心、入血,具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。此外,红色食物具有极强的抗氧化性,富含番茄红素、丹宁酸等,可以保护细胞,还能为人体提供蛋白质、无机盐、维生素以及微量元素,增强心脏和气血功能,让女性朋友有健康的好气色。
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