搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
春节过后油腻缺水,白色食物让你饮食补水

春节过后油腻缺水,白色食物让你饮食补水

收藏 3
评论 2
头像
花刺i
冬季除了空气中的水分缺少之外,身体也可能会出现缺水的情况。那么这个时候,单纯的补水是不适合的,还需要从食疗方面考虑。   对于大部分北方地区来说,供暖季节室内空气特别干燥。很多人早上起床时往往感到口干舌燥、嗓子疼,或是身上燥热,皮肤干燥,甚至眼睛也发干。   遇到这些情况,很多人的第一反应是多喝水,其实,纯水的补水效果往往并不是最好的,因为它会很快地通过消化道,进入血液中,然后从肾脏排出去,滋润咽喉和消化道黏膜的时间很短。
收藏 3收藏
分享至