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大寒——暖身美食抗严寒

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冷月无声abcd
秉着学习的心态,创作着最优质的菜谱专辑,是最谦虚的菜谱专辑达人。
古有“大寒大寒,防风御寒,早喝人参、黄芪酒,晚服杞菊地黄丸”,这说明古代劳动人民就很重视大寒节气里对调养身体的重视。大寒是表示天气的寒冷节气,大寒养生需多吃暖身食物,滋阴润燥补肝肾,尤其是要重养肾,中医认为,肾为先天之气,生命之源,只有肾气充盈,才能精力充沛,身强体健,否则会引发一些疾病的侵袭,因此冬季对于肾的保养十分重要。
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