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水果酸奶

水果酸奶

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美美的豆
酸奶是牛奶经过发酵制成的,口味酸甜细滑,营养丰富。专家称它是“21世纪的食品”,它对便秘和细菌性腹泻有预防作用,还可以助消化。酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸,使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁殖,防止蛋白质发酵,减少肠内产气,从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状。
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