搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
茄子怎么做才会更好吃

茄子怎么做才会更好吃

收藏 0
评论 0
头像
秋天到枫叶红
小组生活盟主。家常菜达人。热衷自己所爱,享受制作美食的过程和被人认可的成就感。
茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每10Q克中即含维生素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。 家人非常喜欢吃茄子,怎样吃的不油腻,吃的更健康,借鉴下面这些做法学起来吧。
收藏 0收藏
分享至