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这些水果孕期可以多吃

这些水果孕期可以多吃

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爱最伤人
猕猴桃中含有丰富的维生素C,A,E以及钾,镁,纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个猕猴桃,能够稳定情绪,提高睡眠质量,更能有效防止孕期便秘情况。樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富,每天食用12颗左右的樱桃,可以有效增加对铁元素的吸收,防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况,更有益于健脑。准妈妈在孕期对各种营养元素的需求大大提升了,在水�
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