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芝麻养生,节节高

芝麻养生,节节高

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心随彧动
90后妈妈也爱下厨,用心给老公和宝宝做健康营养的美食!
平常生活中,最常见的是黑芝麻,当然,也有白芝麻这一品种。芝麻富含脂肪油,同时含有丰富的棕榈酸、花生酸、油酸、叶酸、烟酸、亚油酸、维生素E、多量钙和蛋白质等营养物质。对于春天肝脏的滋养,具有非常好的效果。
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