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秋季补肾养肾 多喝这两种粥

秋季补肾养肾 多喝这两种粥

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ying1834
处女座妈妈,家有小宝,热爱好豆大家庭,欢迎大家一起来交流专辑制作。
黑米是我们生活中常见的一种食药两用的大米;从中医的角度讲,黑色对应的是肾,所以黑米具有补肾气的作用,此外黑米还有开胃益中、健脾活血、明目的功效。黑米与莲子同食,具有补肾健脾的作用,与栗子同食补肾强腰,对肾虚患者有很强的食疗功效。经常食用能强身愈病。
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