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祛湿薏米最好

祛湿薏米最好

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sunny厨房
菜谱专辑创作优质达人,为豆亲们带来了非常优质、有用的菜谱专辑。
据《本草纲目》记载,薏米:“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”。有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而不要加上大米,喝水吃豆子,长期坚持就会有效果了。
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