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夏季吃沙琪玛 要吃一些深色蔬菜

夏季吃沙琪玛 要吃一些深色蔬菜

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浅唱茗香
健康保健在厨房
沙琪玛是油炸食品 且用糖熬浆使其粘合。其热量不言而喻,沙琪玛不仅口味柔软香甜,还能补充夏季偶尔发生的低血糖情况。这类食品不宜常吃,夏季若喜欢天天吃沙琪玛,就配点深色蔬菜一起吧~不然会发胖,缺乏营养的。
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