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美味排毒餐-四季飘香

美味排毒餐-四季飘香

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张晓某
  四季飘香   原料:青豆200克、杏仁80克、马齿苋30克、新鲜玉米粒100克;蜂蜜、油。   做法:将上述原料焯熟装盘,蜂蜜及少量野山茶油勾芡浇汁即可。   营养评析:青豆和玉米所含氨基酸
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