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孩子聪明健康吃出来

孩子聪明健康吃出来

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仙人球123
一颗简单快乐的豆子,可爱的菜谱专辑达人一枚!
经常听一些家长说,要给孩子补锌了,补铁了,补钙了,或是孩子铅超标了,要排铅了,很多的时候大家都是借助药物来完成,其实我们从我们的一日三餐中就可以解决这些问题,同时配合每天孩子适量的户外活动,很多孩子的问题都是不需要药物就可以顺利得到解决的,这里总结了一些孩子补钙,补锌,补铁,同时排铅的一些食谱,很多食物其实是一物多用的,所以聪明的家长要利用好我们身边的一日三餐的食材,给宝宝吃出聪明和健康来!
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